Cuisinons sans cuisson

October 17, 2013

Cuisinons sans cuissonClick Image For More InformationJ’ai choisi le mot "précoce" pour parler de Valya et Sergei parce que, malgré leur jeune âge, ils font preuve de sagesse et d’un profond savoir. Étrangement, la racine du mot "précoce" renvoie au mot latin "coquere", qui veut dire "cuisiner" ou "mûrir". À sa manière charmante, Cuisinons sans cuisson traite précisément de ce sujets. En dépit de la jeunesse de leurs auteurs, ce livre se présente comme une contribution valable à la cuisine crue et je ne peux dire à quel point je suis enchanté qu’une œuvre d’une telle maturité ait pu être produite par deux personnes aussi jeunes.

J’ai été particulièrement impressionné par les propos autobiographiques et sympathiques de Sergei et Valya. Il est évident qu’il ne leur a pas été facile de trouver leur voie dans une société dont le mode de vie et les valeurs sont plus souvent qu’autrement tout à fait opposés à l’alimentation crue (et saine).

Il ne fait aucun doute que l’influence bénéfique de leurs parents, Victoria et Igor, a accéléré leur cheminement; cependant, il faut reconnaître les efforts de Va-lya et Sergei pour résister aux pressions de leurs pairs aussi bien qu’aux puissants attraits de la société de consommation.

Les recettes de Sergei et Valya, contrairement à bien des livres de recettes que j’ai consultés, sont faits de produits conformes aux principes de santé qu’ils préconisent. Ainsi tiennent-elles compte de l’importance du passage du cuit au cru, puis du passage du "cru de gourmet" au "cru intégral", toujours en mettant en lumière le savoureux attrait qui empêche de succomber aux tentations du cuit. Leurs recettes présentent l’équilibre des cinq saveurs, le sucré, l’aigre, le salé, le piquant et l’amer, ce qui modère la tendance à manger trop de fruits et pas assez de verdure. Read more…

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